Pensamentos acelerados, angústia constante, lentidão e desanimo rotineiro o e uma sensação diária de “não dar conta” ,podem estar tomando espaço demais na sua vida. Comportamentos que atualmente parecem ti dominar atrapalhando a tua rotina pessoal e prejudicando suas relações sociais.
Percebe sua mente com preocupações excessivas e controle de tudo ao seu redor, mantendo a sempre em alerta, acelerado, com sensação de preocupação constante pronta para explodir em qualquer pessoa que se aproxima demais?
A terapia individual ajuda você a compreender os gatilhos da ansiedade, através da psicoeducação, observando e reorganizando seus pensamentos, criando novas conexões e percepções para lidar com crises, medos e excesso de auto cobrança, promovendo mais equilíbrio emocional no dia a dia.
Você se percebe sem interesse nas situações ao seu redor, com cansaço físico e emocional incapaz de ser superado com as atitudes que sempre realizou? Sente um vazio incapaz de ser explicado ou compreendido pelo próximo, e acaba se isolando das pessoas para não precisar explicar o que não consegue entender? Não sente esperança em nada no futuro?
Cansaço emocional, desânimo, perda de interesse e sensação de vazio fazem parte da sua rotina?
O acompanhamento psicológico é um espaço seguro para entender suas emoções, ressignificar experiências difíceis e reconstruir, passo a passo, a motivação, o sentido e a conexão consigo mesma.
Os atendimentos são realizados de forma individual, utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e fundamentos da Neuropsicologia, com um processo estruturado, claro e respeitando o seu ritmo.
TCC? Utilizando técnicas da Psicologia e fundamentos da neuropsiologia.
O foco é ajudar você a:
Você não precisa continuar vivendo no limite da ansiedade ou carregando o peso da tristeza todos os dias.
Com acompanhamento psicológico adequado, é possível compreender o que está acontecendo com você, desenvolver recursos emocionais e retomar o controle da sua vida com mais clareza e segurança.
O processo terapêutico é construído de forma individual, respeitando sua história, seu ritmo e suas necessidades emocionais. Tudo acontece em um ambiente seguro, ético, acolhedor e sem julgamentos.
É essencial que mulheres encontrem um espaço seguro para falar sobre o que sentem, sem medo de julgamento, pressão ou invalidação emocional.
No nosso processo terapêutico, você não precisa chegar com respostas prontas ou discursos ensaiados.
Aqui, o espaço é para você ser quem é - inclusive a parte que está cansada, confusa, ansiosa ou sem forças.
Você é acolhida em todas as suas camadas:
O acompanhamento acontece com presença, cuidado e atenção genuína ao que você sente, inclusive ao que ainda não consegue colocar em palavras.
Não é apenas sobre entender o que dói e não ti permite mudar,
É sobre parar de achar que você não consegue e merece continuar assim.
Cada processo terapêutico é único. Não existe roteiro pronto nem respostas genéricas.
A terapia é construída a partir da sua história, do seu momento e das suas necessidades emocionais.
Ao longo do acompanhamento, vamos:
Com calma.
Com profundidade.
Com responsabilidade clínica.
Esse caminho é seu.
Eu estou aqui para te guiar com firmeza, ética e cuidado.
Meu nome é Joyce, e eu sei como é tentar manter tudo funcionando por fora enquanto, por dentro, os pensamentos não param, o corpo não tem mais forças para responder a todos comandos, adoecendo frequentemente, e as relações pessoais se tornam mais conturbadas.
Antes de me tornar psicóloga, fui e continuo sendo mulher, mãe, esposa, vivendo desafios diários, lidando com pressões, expectativas pessoais e de uma sociedade que impõe e cobra regras as quais eu não consigo ofertar, com a necessidade constante de dar conta de tudo, e mostrar a todos o quanto sou capaz.
Ao longo dessa jornada, compreendi, na prática, como a ansiedade e a depressão podem se manifestar de formas silenciosas, profundas e muitas vezes invisíveis para quem está de fora, vista como respostas de pessoas estressadas, impulsivas e explosivas.
Minha formação clínica, aliada à experiência no atendimento de mulheres, moldou a forma como eu conduzo cada processo terapêutico: com escuta real, responsabilidade e respeito à história de cada pessoa.
No consultório, não trabalho com fórmulas prontas ou soluções genéricas. Cada atendimento é único, porque cada mulher que chega até mim carrega uma história, dores e necessidades próprias.
Meu compromisso é caminhar ao seu lado com presença, empatia e ética, ajudando você a se reconectar consigo mesma, recuperar clareza emocional e construir uma vida com mais equilíbrio e sentido.
Com firmeza.
Com acolhimento.
E com a certeza de que você não precisa enfrentar isso sozinha.
A terapia é um espaço de escuta, acolhimento e trabalho emocional estruturado.
No acompanhamento para ansiedade e depressão, você aprende a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias práticas para lidar com sintomas como preocupação excessiva, tristeza profunda, desânimo, medo e sobrecarga emocional.
O processo é conduzido de forma individual, respeitando seu ritmo e sua história.
Não. A terapia não é apenas para momentos extremos. Muitas mulheres procuram ajuda quando percebem que estão vivendo no “automático”, emocionalmente cansadas, ansiosas ou sem prazer na vida.
Buscar apoio antes de chegar ao limite é uma forma de autocuidado e prevenção.
Entre os principais temas trabalhados estão:
Cada processo é personalizado de acordo com a sua necessidade.
O tempo varia de pessoa para pessoa.
Algumas mulheres percebem mudanças já nas primeiras sessões, especialmente no alívio emocional e na organização dos pensamentos. Outras precisam de um acompanhamento um pouco mais longo.
O mais importante é a constância e o comprometimento com o processo terapêutico.
Os atendimentos utilizam a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e fundamentos da Neuropsicologia, abordagens baseadas em evidências científicas, focadas em mudanças práticas, clareza emocional e desenvolvimento de habilidades para o dia a dia.
As sessões acontecem por videochamada, em ambiente seguro e sigiloso.
O atendimento online oferece a mesma qualidade do presencial, com mais conforto, praticidade e flexibilidade, permitindo que você cuide da sua saúde emocional de onde estiver.
Basta clicar no botão abaixo e entrar em contato pelo WhatsApp.
Você receberá todas as orientações sobre agendamento, valores e funcionamento do atendimento.
Este é um espaço de escuta, acolhimento e responsabilidade clínica, onde sua história é respeitada e seu sofrimento levado a sério.
Estou aqui para caminhar com você nesse processo de cuidado e transformação emocional.
Envie uma mensagem diretamente pelo WhatsApp e eu retornarei o quanto antes.
Atendimento particular.
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